と思ったら、次の日(昨日)、完璧な腰痛となってしまいました。
出張での立ち仕事としゃがみ運動の繰り返しがいけなかったのか。いつもはほとんど椅子に座って仕事しているのでそもそも腰の筋肉が弱くなってきたいたのが原因と、自分で分析しました。
湿布を貼って、その上にベルトをきつく巻いてほぼ一日寝てました。
そして今日。
かなり良くなりました。
まだ、少しだけ鈍い痛みはあるものの通常姿勢で歩行はできます。
以前にも腰痛で動けなくなったことがありますが、ほんとつらいです。
あと数年で定年を迎える中年のブログです。既婚・子なし。
ハワイが好きでタイムシェアを購入し旅行を楽しんでます。その旅ネタと、コンピュータ、買い物、時事ネタを書いてます。
あっ、文句もね(笑)。
この記事へのコメント
一つの石
hyano7
参考にさせてもらいます。
ちなみにまだ完治してません^^;